บุหรี่ไฟฟ้าpod เป็นอันตรายต่อสุขภาพก็คงไม่เกินความจริงจนเกินไปนักสำหรับคนที่สูบบุหรี่ไฟฟ้าpod ซึ่งทุกคนรู้ดีว่าบุหรี่ไฟฟ้าpod เป็นสิ่งที่ทำร้ายร่างกายทำลายปอด เพราะเมื่อไหร่ก็ตามที่เริ่มเครียด เพียงแค่หยิบบุหรี่ไฟฟ้าpod ขึ้นมาสูบ สารนิโคตินก็จะช่วยขับไล่ความวุ่นวายในความคิดให้หายได้ในพริบตา และเมื่อร่างกายได้รับนิโคตินเป็นประจำ แต่อยู่มาวันหนึ่ง ต้องการที่จะเลิกเสพสารนิโคตินแบบหักดิบไปดื้อๆ ซ้ำยังไม่มีที่เป็นตัวช่วยทดแทนนิโคตินอีกด้วย จึงทำให้การเลิกบุหรี่ไฟฟ้าpodแบบหักดิบมีผลข้างเคียงตามมา
อาการหลังเลิกบุหรี่แบบหักดิบ
- มีอาการลงแดงอยากเสพนิโคตินมากกว่าเดิม
- มีอารมณ์ฉุนเฉียวง่ายขึ้นกว่าเดิม
- มีอาการวิตกกังวล กระสับกระส่าย
- ไม่มีสมาธิในการคิดเรื่องต่าง ๆ
- อาการซึมเศร้า
- ปวดหัว เวียนหัว สมองเบลอ ง่วงซึม นอนไม่หลับ
- อัตราการเต้นของหัวใจช้าลง
- ไอ ปากแห้ง คอแห้ง เจ็บคอ และน้ำมูกไหล
เมื่อเข้าสู่หลายสัปดาห์และหลายเดือนผ่านไป
อาการหลังจากหลายสัปดาห์และหลายเดือนผ่านไป
เมื่อถึงจุดนี้ อาการกระวนกระวาย นอนไม่หลับและไม่มีสมาธิจากการอาการถอนการหยุดสูบบุหรี่ควรหมดไป แต่ถ้าอาการเหล่านี้ยังมีอยู่ ควรปรึกษาแพทย์ แต่เมื่อหลังจากหยุดสูบบุหรี่ไฟฟ้าpodไปได้ 3 สัปดาห์จนถึง 3 เดือน การไหลเวียนของเลือดในร่างกายจะดีขึ้น โดยมีพลังงานมากขึ้นขณะทำกิจกรรมง่ายๆ เช่น การเดิน การออกกำลังกาย
เมื่อเข้าสู่หนึ่งปี
เมื่อถึงหนึ่งปี การที่หยุดสูบบุหรี่ไฟฟ้าpodได้ ถือเป็นความสำเร็จที่ยิ่งใหญ่ และความเสี่ยงในการเป็นโรคหัวใจก็จะลดลงครึ่งหนึ่ง
หลังจากหนึ่งปีผ่านไป
ภายในระยะ 5 ปี ความเสี่ยงในการมีภาวะสมองขาดเลือดไปเลี้ยงเนื่องจากหลอดเลือดตีบ อุดตัน หรือหลอดเลือดในสมองแตกจะลดลงอย่างเป็นนัยสำคัญจนเท่ากับคนที่ไม่สูบบุหรี่ไฟฟ้าpod ภายในระยะสิบปีที่ไม่สูบบุหรี่ไฟฟ้าpod ความเสี่ยงในการเป็นโรคมะเร็งหลายชนิด เช่นมะเร็งช่องปาก มะเร็งลำคอ มะเร็งหลอดอาหารและมะเร็งปอดลดลงครึ่งหนึ่ง และเมื่อถึง 15 ปี ความเสี่ยงในการเป็นโรคหัวใจและภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะจะเทียบเท่ากับคนที่ไม่สูบบุหรี่ไฟฟ้าpod เนื่องจากผลการวิจัยได้แสดงให้เห็นว่าผู้ที่สูบบุหรี่บุหรี่ไฟฟ้าpod มีความเสี่ยงที่จะเกิดโรคมะเร็งปอดมากกว่าผู้ที่ไม่สูบบุหรี่ไฟฟ้าpod สูงถึง 30-50% แต่หลังจากเลิกสูบบุหรี่ไฟฟ้าpod ได้ 10 ปีแล้วความเสี่ยงดังกล่าวจะลดลงครึ่งหนึ่ง
อย่างไรก็ตาม การเลิกบุหรี่ไฟฟ้าpodแบบหักดิบต้องใจแข็งเป็นอย่างมาก เพราะต้องต่อสู้กับอาการอยากสารนิโคตินให้ได้ ต้องพยายามไม่ให้ตัวเองกลับไปสู่วังวนเดิมอีก เนื่องจากบุหรี่ไฟฟ้าpodเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดโรคมะเร็งปอด และควันบุหรี่มือสอง ซึ่งทำให้ผู้อื่นที่อยู่รอบข้างเป็นโรคมะเร็งปอดได้เช่นกัน